五招教你速成练瑜伽,瑜伽手印对人体的功效

瑜伽手印象征特殊的愿力，因此瑜伽术修行者在练习手印时，身体会产生特殊的意念力量。而且瑜伽手印分好多种，分别有：智慧手印、能量手印、生命手印、流体手印、双手合十手印、秦手印、禅那手印。 瑜伽手印常见的有五种手印，五种手印都有很神奇的功效，如果您选择好一种所需要的手印，在每次冥想练习时使用，一段时间后便会收货很好的效果。

1、智慧手印：将大拇指与食指相加，其他三手指自然伸展。此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，可以让人很快进入平静的状态。

2、能量手印：无名指，中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病；帮助肝脏完好；调节大脑平衡；让人更有耐心充满自信。

3、生命手印：大拇指，小拇指，无名指相加，其他两指自然伸展。它可以增强一个人的活力，增强力量。

4、流体手印：大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展。它可以帮助我们平衡流体，改善眼睛的视力，以及嘴巴过干的现象。

5、双手合掌的阴阳平衡手印，此手印可以增加人的专注能力。 大家可以在修炼瑜伽冥想时，结合自己的身体情况，选用一种手印试试。